C'est durant ma propre traversée de l'épuisement parental et de la dépression post-partum que j'ai forgé une manière personnelle d'accompagner les familles, proche des gens et adaptée à la singularité de chacun.
Je ne m'effraie d'aucune situation dans ce domaine : réveils toutes les heures, siestes inexistantes, chambre partagée, jumeaux ou multiples, désespoir absolu, tensions de couple… chaque famille est la bienvenue.
Si je préfère l'appellation "accompagnement" à celle de "méthode", c'est que je ne suis pas adepte de techniques rigides ou de solutions toutes faites, mais plutôt d'une posture bienveillante, progressive et à l'écoute.
Chaque enfant est unique, chaque famille a ses valeurs, ses peurs, ses capacités. Mon rôle n'est pas d'imposer un protocole, mais de construire avec vous un plan adapté à VOTRE réalité.
Les familles que je reçois ont un désir d'être entendues, comprises, et de refaire du lien avec leur enfant et leur conjoint. Chaque histoire familiale est unique et mérite une écoute attentive et sans jugement.
Je ne parle pas d'un "bébé qui dort". Je parle d'une famille qui se reconstruit.
Quelques mots sur mon parcours
Je pense qu'il est important que vous en sachiez un peu plus sur moi avant notre premier rendez-vous. J'espère qu'en me connaissant un peu mieux, moi et ma façon de fonctionner, cela réduira l'inquiétude que vous pouvez avoir quant à l'idée de vous faire accompagner.
En juin 2021, je suis devenue maman d'un petit garçon, Noé. Comme beaucoup, j'imaginais que tout se passerait naturellement. Mais très vite, les troubles du sommeil de mon bébé ont transformé notre quotidien en calvaire. Les nuits hachées, l'épuisement qui s'accumule, la culpabilité de ne pas y arriver, les tensions dans le couple... J'ai sombré dans un épuisement parental doublé d'une dépression post-partum qui a duré 1 an et demi et nous étions au bord de la rupture.
Désespérée, j'ai fait appel à une coach sommeil. Mon seul souhait, ne pas le laisser pleurer seul dans les changements. En quelques semaines, avec une approche douce et respectueuse, notre vie a basculé. Noé a retrouvé un sommeil apaisé, j'ai retrouvé mon énergie, notre couple a retrouvé sa complicité. Cette expérience a été une révélation : je voulais offrir ce même soulagement à d'autres familles en souffrance.
J'ai alors quitté mon métier d'enseignante (après 7 ans en école primaire spécialisée), et je me suis formée professionnellement dans l'accompagnement des troubles du sommeil de l'enfant. J'ai obtenu deux certifications reconnues : "Dormir en lien" (École des Formations Positives, Suisse) en 2023, et "SleepSense" (Juliette Moudoulaud, France) en 2025.
Depuis avril 2025, j'accompagne des familles épuisées et je vis chaque jour la joie de voir des parents retrouver le sourire, l'énergie, et la sérénité. Parce que je suis passée par là, je comprends profondément votre détresse, et c'est cette authenticité qui crée la confiance immédiate avec les familles que j'accompagne.
Je travaille 90% en visioconférence, ce qui me permet d'accompagner des familles partout en Belgique francophone, avec flexibilité et sans contrainte de déplacement pour vous.
Aujourd'hui, je continue de me former régulièrement pour enrichir ma pratique et pouvoir vous aider du mieux que je peux, quelle que soit votre situation.
